First you look, the gap is thin
Then the wait digs deeper in
Every resistance is proof you're breaking free
Arifin AZ
Habrys Co-developer
Habrys adalah alat bantu untuk penderita OCD tipe checking. Bukan terapi, bukan reassurance. Habrys melatih otakmu untuk tidak lagi butuh kepastian itu, lewat pendekatan klinis berbasis ERP.
Ini bukan soal pelupa. Kamu tahu kompor sudah mati. Tapi ada suara di kepala yang minta kepastian lagi. Dan setiap kali kamu balik ngecek, suara itu makin kuat. Inilah OCD tipe checking: sebuah lingkaran di mana reassurance justru menjadi bahan bakar bagi obsesinya sendiri.
Habrys hadir karena masalah ini nyata, tersebar luas, dan hampir tidak ada yang menanganinya dengan benar.
penderita OCD tidak pernah mendapat ERP yang tepat, meskipun sudah didiagnosis.
International OCD Foundation, 2026rata-rata waktu seseorang hidup dengan gejala OCD sebelum akhirnya mendapat diagnosis.
tingkat keberhasilan ERP menjadikannya gold standard treatment untuk OCD.
remaining symptoms
The problem is real. The solution already exists.
Habrys is here and free
to bridge that.
Loop sederhana yang dibangun di atas Exposure and Response Prevention (ERP), metode terapi pertama yang direkomendasikan secara klinis untuk OCD.
Take a Photo
Snap the stove, door lock, or whatever triggers the doubt. Make this your one intentional check.
Timer Starts
Your photo is locked behind a countdown. You practice waiting without reacting. That's the core of ERP.
Delay Grows
From 5 minutes, up to 30, then 2 hours. Your brain learns that the urge is safe to let pass.
Track Progress
View streaks, monthly recaps, and shareable milestone cards, without exposing any personal data.
First you look, the gap is thin
Then the wait digs deeper in
Every resistance is proof you're breaking free
Early access
Habrys sedang dalam pengembangan. Daftarkan emailmu sekarang dan kamu akan jadi orang pertama yang tahu saat app ini siap.
No. 001 — Daftar tunggu